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豊明市の二村台交差点歯科院長の小島です。さて、今日は口臭についてです。
皆さんご自身のお口のにおい気になっていませんか。口臭には種類があります。
45%は病的口臭、歯周病や虫歯によるもの。
22%は生理的口臭、お口の中の清掃不良による蓄積した細菌(プラーク・歯垢)によるもの。
32%は自分に口臭があると思い込む精神的なもの。
1%は全身疾患由来、肝臓などの疾患によるものがあります。ということは、大半はお口の中細菌により、作り出されている事になります。
では、どうすれば細菌を減らし口臭を防ぐことが出来るのでしょうか？それは毎日のお口の中のセルフケアです！
歯ブラシやフロス・歯間ブラシなどて、お口の中の細菌を減らすことが大切です。大人の歯(永久歯)は全部で28本、親知らずを入れると32本。
子供の歯(乳歯)は全部で20本あります。その一つ一つの歯を丁寧に磨いていくことが大切です。
細菌を減らすことは、口臭予防だけでなく虫歯・歯周病・歯肉炎予防にも繋がります。
機会にお口の中の清掃を見直してみませんか？
どのように磨いたらいいのか…、私は磨けているのか…、などお悩みの際はぜひ相談して下さいね。
