こんにちは。院長の小島です。
本格的な夏を迎え、
うだるような暑さが続いていますが、
皆さま夏バテなどされていませんでしょうか。
夏バテで免疫力が低下すると
歯周病などのお口のトラブルも増加してしまいます。
体調管理にはくれぐれも気をつけて、
暑い夏を乗り切りましょう。
さて、免疫力の低下を防ぐためには
適度な運動も必要ですね。
当院の近くには
新しく屋内テニススクールができました。
実は私は大学時代にテニス部に所属しており、
何となく打てるようになったので
またいつかやりたいなーと思っていました。
そんなところに
すぐ近くにスクールができたので
これ幸いとテニスを再開することにしました。
しかし私一人だけで行っても、
妻に白い目で見られるだけですので、
息子と娘を体験会に連れて行ったところ、
一緒にやると言ってくれました。
空気の読めるいい子供たちです。笑
最初は空振りばかりで
いつラケットにボールが当たるのかなと思っていましたが、
だんだん上手になってきましたね。
子供の吸収力は素晴らしいです。
さらに上達して、
いつか一緒に試合ができたらいいなと思っています。
ちなみにお父さんは
ブランクがあるにもかかわらず
初日から意外と打てました。
しかし調子にのってフルスイングしたところ・・・
コケて左足を捻挫しています。
テニスしたいので妻には隠しています。
やはり気持ちは現役でも
体は15年前と同じように動けるわけないですよね、、、。
歳はとりたくないものです、、。
健康の基本は適度な運動と食生活です。
皆さまも（怪我をしない程度に！）
体を動かしてみてはいかがでしょうか。
また、歯がしみたり、痛みがあったりして
美味しくご飯を食べられていない人は
ぜひ早めに歯医者さんへ行きましょう。
学生さんなど長期休暇に入る方は
時間に余裕がある今のうちに、
検診でお口の状態をチェックしておくといいですよ。
夏の輝く太陽のように眩しい笑顔を見せられる
ホワイトニングもこの時期おすすめです。
どうぞお気軽にご相談ください。
【医院からのお知らせ】
お盆休みは8/11から8/16です。
二村台交差点歯科
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