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名古屋市の隣、豊明市の二村台交差点歯科です。
今回は歯を磨く時の力の入れ方についてです。
みなさんは歯を磨く時にどの位の力を入れて磨かれていますか？
きちんと綺麗に磨こうと思う人ほど力をいれて磨く傾向がありますが、それはあまりよくないです。
強く磨く事で、歯や歯茎を傷つけたり、汚れも落ちにくなります。
汚れを効果的に落とすためには軽い力で磨きましょう。
新しい歯ブラシにしてから１ヵ月たたずに毛先が広がる方は、
強く磨きすぎている可能性があります。
軽い力で磨くポイント
１、歯ブラシはギュっと持たずに軽く持ちましょう。
２、毛先が開かないくらいの軽い力で磨きましょう
３、歯ブラシは普通か、やわらかめを使いましょう。
3つのポイントを意識して、よごれを効率よく落として歯の健康を守っていきましょう！
